I programmet Efter Tio på TV4 denna morgon tipsade personliga tränaren Mikael Angress om enkla övningar som tar mindre än 8 minuter och perfekt för dig som vill komma igång med din träning och löpning.
Se även Malous löpschema utarbetat utav löpproffset Malin Ewerlöf.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar